{"version":"1.0","provider_name":"PepitaMami","provider_url":"https:\/\/pepitamami.cafeblog.hu","author_name":"PepitaMami","author_url":"https:\/\/pepitamami.cafeblog.hu\/author\/pepitamami\/","title":"9 magyar\u00e1zat, hogy mi\u00e9rt nem alussza \u00e1t a gyerek az \u00e9jszak\u00e1t","html":"

\"\u00c9s milyen a baba? \u00c1talussza m\u00e1r az \u00e9jszak\u00e1t?\"<\/em><\/p>\r\n

Ez a k\u00e9rd\u00e9s minden pici gyerek sz\u00fcleinek ismer\u0151s. Az egybef\u00fcgg\u0151, norm\u00e1lis \u00e9jszak\u00e1k a sz\u00fcl\u0151s\u00e9g Szent Gr\u00e1ljai. Lehet, hogy Gwyneth Paltrow gyereke m\u00e1r hat hetesen \u00e1taludta az \u00e9jszak\u00e1t, a legt\u00f6bb csal\u00e1dnak ez t\u00e1voli \u00e1lom.<\/p>\r\n

Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg ez a leggyakoribb t\u00e9ma az online f\u00f3rumokon, \u00e9s egy eg\u00e9sz k\u00f6nyvkiad\u00f3-ipar \u00e9p\u00fclt arra, hogy a megfelel\u0151 tan\u00edt\u00e1ssal a bab\u00e1k majd t\u00f6bbet alszanak.<\/p>\r\n

K\u00e9t szak\u00e9rt\u0151t k\u00e9rdezt\u00fcnk meg, hogy mi\u00e9rt \u00e9brednek fel a bab\u00e1k \u00e9jszaka, \u00e9s mi\u00e9rt is j\u00f3 ez.<\/p>\r\n

1. Mi\u00e9rt \u00e9brednek fel a gyerekek? Mert \u00edgy kell tenni\u00fck.<\/strong>
Peter Fleming<\/a>, a bristoli egyetem fejl\u0151d\u00e9sl\u00e9lektani professzora szerint az, hogy a gyerekeknek \u00e1t kellene aludniuk az \u00e9jszak\u00e1t, az egy 20. sz\u00e1zadi dolog. Sokkal term\u00e9szetesebb, ha fel\u00e9brednek, m\u00e9ghozz\u00e1 gyakran.
\"A bab\u00e1kat nem arra tervezt\u00e9k, hogy sok\u00e1ig aludjanak, nem is j\u00f3 nekik, \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n nincs r\u00e1 bizony\u00edt\u00e9k, hogy b\u00e1rkinek is el\u0151nye sz\u00e1rmazna abb\u00f3l, ha gyermeke hosszan \u00e9s egybef\u00fcgg\u0151en alszik.\" - mondta el a BuzzFeed k\u00e9rd\u00e9s\u00e9re.<\/p>\r\n

\"Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nem ez az, amit a sz\u00fcl\u0151k hallani szeretn\u00e9nek.\"<\/p>\r\n

2. Val\u00f3j\u00e1ban senki nem alussza \u00e1t az \u00e9jszak\u00e1kat, m\u00e9g a feln\u0151ttek sem.<\/strong>
Darcia F. Narvaez<\/a>, a notre dame-i egyetem pszichol\u00f3giaprofesszora szerint az egyik legnagyobb t\u00e9vhit, hogy mindenki nyolc \u00f3r\u00e1t alszik. Pedig nem.<\/p>\r\n

\"A feln\u0151ttek sem alussz\u00e1k \u00e1t az \u00e9jszak\u00e1t, csak \u00e9pp elfelejtik, hogy rendszeresen fel\u00e9brednek.\" - mondja a professzor. \"Mivel napk\u00f6zben dolgozunk, \u00edgy az \u00f6sszes alv\u00e1sunkat abba a nyolc \u00f3r\u00e1ba s\u0171r\u00edtj\u00fck bele, de ez az emberis\u00e9g t\u00f6rt\u00e9nelm\u00e9t n\u00e9zve nem norm\u00e1lis.\"<\/p>\r\n

\"Az a norm\u00e1lis, ha van \u00e9brenl\u00e9t, \u00e9s r\u00f6vid alv\u00e1sok. A vad\u00e1sz\u00f3-gy\u0171jt\u00f6get\u0151k k\u00e9t \u00f3r\u00e1t aludtak, majd \u00e9bren voltak, \u00e9s ez \u00edgy v\u00e1ltakozott a nap 24 \u00f3r\u00e1j\u00e1ban.\"<\/p>\r\n

3. Az ember gyermeke sokkal fejletlenebb\u00fcl sz\u00fcletik, mint az \u00e1llatok k\u00f6lykei - szoros testkontaktusra, vagyis egy \"k\u00fcls\u0151 m\u00e9hre\" van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck.<\/strong>
\"A bab\u00e1k m\u00e1s \u00e1llatok k\u00f6lykeihez k\u00e9pest 9-18 h\u00f3nappal kor\u00e1bban sz\u00fcletnek.\" - mondja Narvaez. \"Az \u00e1llatb\u00e9bik tudnak j\u00e1rni, \u00e9s enni is elkezdenek - mi nem vagyunk erre k\u00e9pesek. Sz\u00fclet\u00e9s\u00fcnkkor magzatnak l\u00e1tszunk, \u00e9s azok is vagyunk.\"<\/p>\r\n

\"Ez azt jelenti, hogy am\u00edg az agyi rendszerek teljesen ki nem fejl\u0151dnek, addig a baba nyugodts\u00e1g\u00e1ra kell t\u00f6rekedn\u00fcnk, mert a feln\u0151ttek\u00e9hez k\u00e9pest csak 25%-a fejlett az agyuknak, \u00e9s t\u00f6bb rendszer m\u00e9g nem \u00e1ll\u00edtotta be a k\u00fcsz\u00f6b\u00f6ket \u00e9s \u00e9rt\u00e9khat\u00e1rokat. Igazi gondoskod\u00e1st v\u00e1rnak el, mint egy k\u00fcls\u0151 m\u00e9hben vagy biztons\u00e1gos f\u00e9szekben.\"<\/p>\r\n

4. Azoknak a gyerekeknek, akik t\u00f6bbsz\u00f6r kelnek fel \u00e9jszaka, magasabb az intelligenciaszintj\u00fck, \u00e9s ment\u00e1lisan eg\u00e9szs\u00e9gesebbek.<\/strong>
Fleming szerint szoros kapcsolat van \"a magas fejletts\u00e9gi szint \u00e9s a szellemi teljes\u00edtm\u00e9ny k\u00f6z\u00f6tt\", m\u00edg Narvaez azt mondja, hogy azok a gyerekek, akik fizikailag k\u00f6zel vannak sz\u00fcleikhez, akik sz\u00fcks\u00e9gleteiket azonnal kiel\u00e9g\u00edtik, azok feln\u0151ttkorukban nagyobb emp\u00e1ti\u00e1val, \u00f6nszab\u00e1lyoz\u00e1ssal, lelkiismerettel rendelkeznek, valamint egy tanulm\u00e1ny azt is kimutatta, hogy kognit\u00edv k\u00e9pess\u00e9geik fejlettebbek, \u00e9s kevesebben lesznek k\u00f6z\u00fcl\u00fck depresszi\u00f3sak.<\/p>\r\n

5. A bab\u00e1knak sokkal r\u00f6videbb alv\u00e1si ciklusaik vannak, mint a feln\u0151tteknek.<\/strong>
\"A feln\u0151tteknek kb. 90 perces alv\u00e1si ciklusaik vannak, amib\u0151l szinte \u00e9bred\u00e9si pontig j\u00f6nnek ki, majd \u00fajra visszaalszanak.\" - mondja Fleming. \"A bab\u00e1k alv\u00e1si ciklusai 60 percesek.\"<\/p>\r\n

Ez azt jelenti, hogy teljesen norm\u00e1lis, ha a bab\u00e1k \u00e9jszaka izegnek-mozognak, felkelnek - \u00e9s a feln\u0151ttekkel ellent\u00e9tben nekik nagyon neh\u00e9z visszaaludniuk.<\/p>\r\n

6. A bab\u00e1knak arra van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck, hogy a sz\u00fcleik nyugodtak maradjanak, \u00e9s ha s\u00edrni hagyjuk \u0151ket, az nagyon stresszeli \u0151ket, m\u00e9g akkor is, ha m\u00e1r elcs\u00f6ndesedtek.<\/strong>
Egy 2011-es tanulm\u00e1ny<\/a> kimutatta, hogy a bab\u00e1k egyszer csak megtanulj\u00e1k abbahagyni a s\u00edr\u00e1st, ha mindig hagyj\u00e1k \u0151ket s\u00edrni (pl. alv\u00e1str\u00e9ning vagy kontroll\u00e1lt s\u00edr\u00e1s k\u00f6zben). \u00c9s m\u00edg ez t\u00e9nyleg cs\u00f6kkenti a sz\u00fcl\u0151kben a stresszhormon szintj\u00e9t - addig a bab\u00e1kban ugyanez a magasba sz\u00f6kik.<\/p>\r\n

Narvaez \u00edgy magyar\u00e1zza: \"\u00cdgy csak azt tan\u00edtod meg a gyereknek, hogy felesleges jeleznie, nem seg\u00edt rajta senki. A baba teste egy cikluson megy kereszt\u00fcl: el\u0151sz\u00f6r kellemes, azt\u00e1n a stresszhormon elkezd emelkedni, \u00e9s rem\u00e9lhet\u0151leg ilyenkor ott a sz\u00fcl\u0151, hogy megnyugtassa a bab\u00e1t. Ha a sz\u00fcl\u0151 nem j\u00f6n, a stressz-szint emelkedik, \u00e9s az \u00f6sszes energi\u00e1j\u00e1t felem\u00e9szti.\"<\/p>\r\n

7. A bab\u00e1k \u00e1talussz\u00e1k a napot, \u00e9jszaka viszont felkelnek - az\u00e9rt, hogy osztatlan figyelmet kapjanak t\u0151led.<\/strong>
\u00c1ltal\u00e1ban a bab\u00e1k sz\u00edvesen alszanak nappal, de azt\u00e1n az este hatt\u00f3l \u00e9jf\u00e9lig tart\u00f3 id\u0151szakban a leg\u00e9l\u00e9nkebbek, \u00e9s akarnak a legink\u00e1bb \u00e9bren maradni\" - mondja Fleming.<\/p>\r\n

\"Igaz\u00e1b\u00f3l ez biol\u00f3giailag hatalmas el\u0151nnyel j\u00e1r sz\u00e1mukra, hiszen ebben az id\u0151ben sz\u00fcleikt\u0151l sokkal t\u00f6bb figyelmet kapnak, mivel kevesebb a figyelemelterel\u0151 t\u00e9nyez\u0151. Biol\u00f3giai szempontb\u00f3l teljesen norm\u00e1lis \u00e9s \u00e9sszer\u0171, amit a baba tesz. Csak \u00e9ppen nem illik bele a 21. sz\u00e1zadi elv\u00e1r\u00e1sainkba.\"<\/p>\r\n

8. A bab\u00e1knak nem kellene t\u00e1vol lenni a sz\u00fcleikt\u0151l, nemhogy k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1ban, de m\u00e9g k\u00fcl\u00f6n, saj\u00e1t \u00e1gyban sem.<\/strong>
\"Ha visszamegy\u00fcnk az emberis\u00e9g evol\u00faci\u00f3s t\u00f6rt\u00e9net\u00e9ben\" - mondja Fleming -, \"a bab\u00e1k egyfolyt\u00e1ban k\u00f6zel, \u00e9s folyamatos testkontaktusban voltak \u00e9desanyjukkal, mindenhov\u00e1 vitte \u0151ket.\"<\/p>\r\n

\"Sokat dolgoztam Afrik\u00e1ban \u00e9s m\u00e1s helyeken is, ahol a bab\u00e1kat anyjuk egyfolyt\u00e1ban hordozza. Akkor alszanak, amikor arra van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck, \u00e9s akkor vannak \u00e9bren, amikor meg arra, de egyfolyt\u00e1ban egy\u00fctt vannak, \u00e9s \u00edgy a szoptat\u00e1s is k\u00f6nnyebb.\"<\/p>\r\n

\"Ha a baba egyfolyt\u00e1ban \u00e9desanyj\u00e1val van, fel sem mer\u00fcl, hogy hosszabb peri\u00f3dusokra kellene \u00e1lomba mer\u00fclnie.\"<\/p>\r\n

Fleming szerint a k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1ban alv\u00f3 csecsem\u0151k k\u00f6z\u00f6tt magasabb a b\u00f6lcs\u0151hal\u00e1l el\u0151fordul\u00e1s\u00e1nak sz\u00e1ma.<\/p>\r\n

9. Ez\u00e9rt olyan n\u00e9pszer\u0171 szerte a vil\u00e1gban az egy\u00fctt alv\u00e1s: a bab\u00e1k v\u00e1gynak a testi \u00e9rint\u00e9sre, \u00e9s zaklatottak lesznek, ha nem kapj\u00e1k azt meg.<\/strong>
Fleming azzal \u00e9rvel, hogy az egy\u00fctt alv\u00e1s sokkal gyakoribb, mint az egyesek gondolj\u00e1k.<\/p>\r\n

\"Nonszensz, hogy egyesek szerint egy\u00fctt aludni a bab\u00e1val rossz, abnorm\u00e1lis, furcsa.\" - mondja. \"A legt\u00f6bb ember szerint pont ez a bizarr megl\u00e1t\u00e1s. A vil\u00e1gon a bab\u00e1k 90%-a \u00edgy alszik, \u00e9s az emberi evol\u00faci\u00f3 t\u00f6bb mint f\u00e9lmilli\u00f3 \u00e9ve alatt ez volt a norm\u00e1lis.<\/p>\r\n

Fleming elismeri, hogy vannak dolgoz\u00f3 sz\u00fcl\u0151k, akik nem tudnak folyamatosan a bab\u00e1juk k\u00f6zel\u00e9ben lenni, de ott lehet kompromisszumokat k\u00f6tni, mint p\u00e9ld\u00e1ul olyan k\u00f6zel lenni hozz\u00e1juk, amennyire csak lehet, amikor id\u0151t t\u00f6ltenek a gyerekekkel.<\/p>\r\n

Annak ellen\u00e9re, amit hallasz, \u00e9s tal\u00e1n pr\u00f3b\u00e1ra is teszi a t\u00fcrelmedet, term\u00e9szetes, hogy a bab\u00e1k fel\u00e9brednek \u00e9jszaka.<\/p>\r\n

A bab\u00e1k arra vannak hangol\u00f3dva, hogy sz\u00fcks\u00e9gleteiket \u00e9desanyja \u00e9jszaka is kiel\u00e9g\u00edtse, szoros testkontaktusban, sok-sok etet\u00e9ssel. Ez ellen nem sok mindent tehet\u00fcnk.<\/p>\r\n

Flaming \u00edgy fogalmaz: \"Eml\u00e9keztetn\u00fcn kell magunkat arra, hogy a t\u00e1rsadalom gyorsabban v\u00e1ltozik, mint a biol\u00f3gia. Egy olyan biol\u00f3giai mint\u00e1t, amelynek kialakul\u00e1s\u00e1hoz f\u00e9lmilli\u00f3 \u00e9vre volt sz\u00fcks\u00e9g, nem lehet csak \u00fagy egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyni \u00e9s megv\u00e1ltoztatni. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, amikor nem is sz\u00e1rmazna abb\u00f3l semmilyen el\u0151ny\u00fcnk.\"<\/p>\r\n

\r\n

A cikk ford\u00edt\u00e1s.
A cikk nem felt\u00e9tlen\u00fcl t\u00fckr\u00f6zi mindenben a ford\u00edt\u00f3 v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t.
Eredeti: http:\/\/www.buzzfeed.com\/patricksmith\/its-evolution-baby<\/p>\r\n

 <\/p>","type":"rich"}